天使のたまご　院長日記

今年は良い年になると感じていた仕事始めの日。

とても嬉しいご出産のお電話をいただきました

実は、私がご出産に立ち会わせていただく予定だったの方からのお電話。そう、ご出産が予定よりも早くなってしまったんですね。

しかも、その方は和痛分娩（計画出産）をご希望でしたので、麻酔をしながら、アロマセラピーの香りに包まれて、マッサージを受けながら・・・の予定だったんです。

ですので、「こんなはずじゃなかったの・・・ぐすん」なんてというお言葉もあったものの、

なんとっ病院について１０分で生まれたんですって

すごい超安産じゃないですか

母子共にお元気で、私もとっても嬉しくて

というわけで、本日ご出産ではなく産後のケアをさせていただきに病院へ行ってまいりました山王病院、とても優雅で素敵な病院でした

産後は体力も消耗しているし、育児も始まります。どうしたって、疲れてしまうものです。いかに心身共に良い状態でお産を迎えるか、やっぱり妊娠中のケアはとても大切、あらためてそう思いました

妊娠期や産後のセルフケア本を書きました

ご参考にしていただけると嬉しいです。「妊娠・出産のための漢方アロマセラピー（藤原亜季著、毎日コミュニケーションズ社）」http://item.rakuten.co.jp/book/5942874/

みなさまがお健やかにお過ごしいただけますように・・・

愛と感謝をこめて

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藤原亜季

こんにちは

今年も「胎教博」http://www.taikyouhaku.com/に出展させていただきました。

私たちは、漢方アロマハンドトリートメントをさせていただきました。

簡単な体質チェックをさせていただいて、体質に合ったオリジナルブレンド精油を用いたトリートメントです天使のたまごオリジナルブレンド精油も販売させていただきました。

たくさんの方にトリートメントをお受けいただき、いろんなお話をさせていただき、私たちも癒されました。ありがとうございました。

お写真はブースのお写真です。セラピストは、スクールwww.nosvos.jpのブログでおなじみの原です。

そして、わたしたちもいろんなブースへ遊びに行きました

胎教博は、気がとてもいいので居心地がよく、とても楽しいイベントです。妊婦さんやママさんが大勢いらっしゃいますので、是非次回はみなさまも行かれてみてはいかがでしょうか。

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藤原亜季

みなさま、こんばんは。

すっかり秋の季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

先日、「胎教博」http://www.taikyouhaku.com/index.htmlに参加してまいりましたので、ご報告いたしますね。

参加のきっかけは、友人からの１通のメールでした。

その友人とは数年前、フィンドホーンというとても素敵なところへご一緒した方。すっかりご無沙汰でしたが、とても深いところでつながっている、そんな方なのです。

その方が胎教博という素敵なイベントを企画されているとのこと、是非出展してほしいとのご依頼を受けました。それも、そのイベントはすべてボランティアで活動されているとのことでした。

私には何ができるだろう・・・と思いつつ、即OKのお返事を。

そして、スタッフに話をしたところ、「ハンドマッサージとヘッドマッサージをしよう♪」と、こちらもトントン拍子に話がすすみました。

当日、たくさんの荷物を抱え、会場入りをしました。とても「いい気」が流れていてとても心地良く感じられました。

会場では、たくさんの催しが行われました。私達のブースがありました会場でも、クリスタルボールの演奏や、琴と歌の演奏などが行われ、本当に素敵な空間でした。

こどもも大勢参加していて、とてもにぎやかでした。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私たちがご提供させていただいたマッサージにもたくさんの方がいらしてくださり、「ありがとう♪」の言葉をたくさんいただきました。

実は、この日参加させていただいたセラピスト３名はこの日がセラピストデビュー。資格を取ってもなかなか現場には出られないものです。

この日のために練習を重ね、私のお墨付き♪でしたが、とても緊張しながらの施術です。胎教博では、1000円という金額でしたが、彼女たちにはとても重く感じられたと思います。

私も９年前、初めてお金をいただいて施術をした日のことは今でも鮮明に覚えています。

今日の日の「ありがとう」という言葉を忘れずに、いつも同じ気持ちでセラピストとして活躍してほしいと願っています。私もあらためて、そう感じました。

お金は愛情です。お金を支払ってくださるということは、その方が一生懸命働いて得たものを渡すということです。愛がなければ支払えません。私たちは、それを愛で返すのです。心を込めて・・・。

このような素晴らしいイベントに誘ってくれた友人、そして一緒に参加してくれたスタッフにに心から感謝しています。

愛と感謝を込めて・・・

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今日は肌寒い１日となりました。

気温の差が大きい時期です。

お風邪など召されませんよう、ご注意くださいね。

さて、私が参加させていただいております産婦人科内でのアロマトリートメント。実は、トリートメントルームが火曜定休となり、（私（天使のたまご）のお休みも火曜日！）しばらく現場から離れることになりました。

産後の方へは、病室でのリフレクソロジーがサービスでお受けいただけます。「産後の緊張した気持ちが和らいだわ」、と言っていただくのがとても嬉しいです。

そういえば、私が出産いたしました時もリフレクソロジストさんがお部屋に来て下さいました。

とっても嬉しくて、前の日から楽しみに待っていたのをふと思い出します。

こんな風に思ってもらえるお仕事って最高♪

これからも、お一人おひとりを大切に、心をこめて施術させていただこう！と想いました♪

みなさま、こんばんは。

桜の開花宣言を受け、春らしい陽気になってまいりましたね。

まだまだ体調管理の難しい季節ですが、気をつけてまいりましょうね。

さて、わたくしども天使のたまごは、４月から新しいことにチャレンジしようと思っております。

お休みがなくなる！のですが、いい方向に向かって努力している時はお休みはいらないそうです（＾＾；　今日、私の尊敬する方にそのお話をいたしましたらそうおっしゃられました。

そういえば以前・・・『方向さえ見誤らなければ、努力は必ず報われる』といわれたことがありました。『方向を見定めることが１番大切で、その方向を誤ればどれだけ努力をしても無駄になる』と。

努力というのは、自分だけのためではなく誰か大切な人のためにと想ってできるのでしょうね！！

その言葉を思い出し、あらためて自分自身の歩む道を見つめてみました。

時に立ち止まり、こういう時間も必要ですわよね。

それでは、みなさま素敵な夜を・・・

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院長　藤原亜季

みなさま、こんばんは。

肌寒い日が続きますね。体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね。

さて、今日は、神奈川県の六浦にございます「池川クリニック」（胎内記憶の本などを書かれている池川先生のクリニックです）へ行ってまいりました。

鍼灸師の辻内敬子先生のもと、妊婦さんのためのお灸教室に参加させていただきました。

自分でできるお灸は安産のためにとても良いといわれており、当院でもみなさまにご指導させていただいております。

その場で、みなさまが「体がぽかぽか温かくなりました」「赤ちゃんが心地よさそうにたくさん動いています」と感想をおっしゃっておりました。

また当院でも、「初産でしたが、陣痛の時間が平均よりも短く、とても安産だと言われました」「逆子が治りました」「産後の肥立ちがいいと言われました」とのお言葉をたくさんいただいております。

お薬が飲めない時期だからこそ、副作用のないお灸療法はとても魅力的。もっともっとたくさんの方に知っていただきたいと想いました。

それではみなさま、素敵な週末をお過ごしくださいませ。

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院長　藤原亜季

みなさま、こんばんは。

雨が降ってまいりましたね。今日はコートが要らないくらいの暖かさでございました。不思議なお天気です。

さて、妊娠中にギックリ腰や寝違えなどを起こしてしまった方にお伝えしたいことがございます。

昨日でございますが、私の患者様から「先生・・・首が動きません・・・。動けません・・・治してくださいぃぃぃ」とのお電話をいただきました。この方は、妊娠初期で、妊娠前よりずっと診させていただいている方でしたので、こちらも大慌て。すぐにご来院いただき、治療をいたしました。来院時は、ソファに座ることもできず、立ったままお茶をお召し上がりになりましたが、治療後はゆっくりおかけになってお茶をお召し上がりくださいました。「助かりましたぁぁぁ・・・」私もホッといたしました。

この方は来院時、首に湿布を貼っておられました。ふと首や腰を痛めた時、何気なく貼る湿布ですが、実は「インドメタシン」という成分が入っているものは妊娠中は禁忌でございます。成分が経皮吸収されるのですが、胎児に影響を及ぼす恐れがあるそうですので、どうぞくれぐれもご注意くださいませ。

季節の変わり目です。どうぞみなさま、体調など崩されませんようにお過ごしくださいね。

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みなさま、こんばんは。

私どもの治療院は、‘マタニティ&ベビーのための治療院’というだけございまして、妊娠中の方が大勢いらっしゃいます。本当に少子化かしら？と錯覚してしまう時がありますもの。

みなさま、「出産」という女性の人生においての最大イベントを控えられました方々でございます♪期待と不安でいっぱい。

ところで、出産の体験記というものをご覧になったことはございますでしょうか？

『鼻からスイカが出てくる』驚『体が風船になって、その風船が割れる』驚！！本当に様々な表記がなされていて、一体どんななのかしら？！とまったく想像ができませんの。どなたかいい表現がございましたら教えてくださいませ。

実際に経験してみましたけれど、確かに表現できるものではございませんでした。鼻からスイカも納得でございますわ。笑

出産の痛みはさておきまして、出産の記憶といいますのは、いつまでも鮮明に残っているものだそうです。私も出産時のことは今でも鮮明に覚えております。最後に香ったラベンダーの香りのお話は以前にもこちらで書きましたが、私の出産の記憶を一言で表しますと、『楽しかった！！』なんです♪

ある方のお話では、「満足のいく出産ができた方は、その後の育児も上手にできるのよ」また「その後の夫婦の関係もうまくいくのよ」ですって。確かに☆

「あなたは私がお産のとき、手もにぎってくれなかったわよね！」「あなた、出産に間に合わなかったわよね！」よく耳にいたしませんか？それもわたし達の母親世代の女性から！

私は、すべての女性に満足のいくお産をしていただきたいと心から想っております。そして、楽しく育児をしていただきたいと願っております。また、夫婦が末永く幸せに・・・。

ちなみに私は、『育良クリニック』でお産をいたしました。私の楽しいお産はこのクリニックの先生やみなさまのおかげです。私、また出産するようなことがございましたら、またこちらのクリニックでお願いしたいと想っておりますもの。それか・・・自宅出産かしら♪なんだかワクワクしてきちゃいました！（まだ予定はございませんのであしからず♪）

みなさまから色々なお話をお聞きいたしますが、病院選びも大事なことですよね。

出産をお控えになられたみなさまが、どうかご自身にあったお産ができますように・・・。

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藤原亜季

みなさま、こんにちは。

左のお写真、お分かりでいらっしゃいますでしょうか。

妊娠判定薬でございます。こちらのお写真、陽性の反応が出ております☆

といいましても、私ではございませんの・・・（笑）

私の患者さまからいだだいたお写真でございます。

妊娠をご希望され、体質改善と合わせて週に１度のペースで当院にご来院いただいておりました。先日のブログで少し書きましたが、一昨日、病院で検査を受けられ、めでたくご妊娠されましたのでご報告させていただきますね。

私は本当に嬉しくて、ほんの少しでもお役に立てたかと想うと、感無量でございます。彼女が毎日欠かさずに測ってくださった基礎体温を見ながら、女性の体のしくみや妊娠のしくみについても治療の間本当にたくさんお話をいたしました。彼女の体はみるみる変化をとげ、気になっていた冷えやむくみなども解消されていきました。そしてめでたくご妊娠されました♪

妊娠という素晴らしく神秘的なできごと、出産という人生の大イベント、このような大切な感動を一緒に共有させていただくことができ、本当に幸せに想っております。本当にありがとうございます。

今、ホームページに新しいページを作成してもらうようにお願いをしているところです。

彼女の今までの経過や今後の経過を、みなさまと一緒に体感していけたら・・・と想っております。

また、近日中にご出産予定の患者さまからは、出産に立ち会ってほしいとのご要望をいただいております。精一杯、お手伝いをさせていただきたいと思っております。出産の感動をみなさまにご報告させていただける日を楽しみにしております。

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みなさま、こんばんは。

当院がございます銀座並木通りは、華やかなクリスマスのイルミネーションで賑わっております♪月日が経つのがとても早く感じられます。

歩いておりますと、あちらこちらで見かけますツリーやオーナメントに目をうばわれてしまいますね。

さて、本日は天使のたまごよりお知らせがございます。

「天使のたまご通信ＶＯＬ．１」が完成いたしました。

妊娠中の身体の変化やホルモンの変化、またライフスタイルのおすすめなどをたくさんつめこんだ読み応えのあるものに仕上がりました。当院のスタッフ、総勢７名で作成したんですよ♪

今回の号は、妊娠末期のママへ向けたものとなっております。今後も続けてまいりますので、楽しみにしていてくださいね。当院にいらっしゃいました妊婦さまにはお渡ししておりますが、「私も欲しいわ」という方がいらっしゃいましたら、ぜひお声をかけてくださいませね。

それでは、明日は祝日です。よい一日をお過ごしくださいませ・・・

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みなさま、こんばんは。

お昼からは雨が上がるという予報でしたのに、雨降りですね。

変わりやすいお天気ですので、体調を崩されませんようお気をつけくださいませね。

さて本日は、前回の続き(妊娠・出産のカテゴリーをご覧くださいませね）です。

妊娠中のアロマテラピーとの関わりをお伝えいたしますね。

妊娠初期は、驚くほど香りにとても敏感になりました。フローラル系の香りは苦手になり、柑橘系やウッディ系のものが心地よく感じられ、特に、マンダリン、ローズウッドはいつもかばんに入れて持ち歩いておりました。

ティッシュやハンカチにつけて香りを楽しんだり、ルームフレッシュナーを作ってお部屋で香りを楽しみました。ベッドに入ってからや寝ている時に、気分が悪くなったりイライラすることがあったので、枕元には必ず精油のボトルを置いておきました。

就寝前の可愛いキャンドルも心がとっても和みました。ゆらゆらゆれるキャンドルの光が不思議と気持ちを落ち着かせてくれました。神秘的な力を感じておりました。

まだまだ不安定な時期ですので、香りのパワーにたくさん助けられましたわ！

マッサージで特に心地良いと感じたのは、脚とお顔でした。精神的に不安定なときのお顔のマッサージは気持ちまで解きほぐしてくれるんですね。冷えが気になる時のフットバスと脚のマッサージ。むくみが解消されてすっきりいたしました。

サロンでは幾度となくお断りされ、悲しい想いをたくさんいたしましたので、当院の副院長にアロママッサージを徹底的に教え込みましたの。ですので、うちの副院長はオイルマッサージがとても上手になりました。笑

男性のセラピストはとても少ないですよね！女性からすると抵抗があるかもしれませんが、きちんと丁寧に施術できるようになりますと、大きな手のマッサージはすごく安心感を与えてくれるんですよ！ちょっとお奨めです♪

妊娠中にご使用いただけます精油をリストアップいたしますね。

今回は妊娠初期にご使用いただけますおすすめの精油です。マッサージをしたり、お風呂にいれたり、香りを楽しんだり・・・♪

★ラベンダー・ネロリ・グレープフルーツ・スイートオレンジ・ベルガモット・マンダリン・レモン・ローズウッド

★つわりや食欲不振の時に芳香浴のみご使用いただけるもの：クラリセージ・ペパーミント・サイプレス・ジュニパー・イランイラン

妊娠は、神さまからの素敵なギフトだと思っております。妊娠中は、ママとお腹の赤ちゃんのために与えられた時間。ママがちょっぴり贅沢に過ごしたっていいと思っておりますわ！だって、ママは大変。生まれたらもっと大変なんですもの！

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みなさま、こんばんは。

秋の連休、雨で気温も下がってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。連休中日の銀座は、少し閑散としていてさみしかったです。

さて、本日は、逆子ちゃんについてお話をさせていただきますね。

逆子とは、赤ちゃんの向きが正常と逆になっている状態です。正常な状態では、赤ちゃんの頭が下で足が上に向いています。なぜなら、赤ちゃんは、頭から先に出たい！からです。ですから、自然に頭を下に向けているのでしょうね。

では、なぜ逆子の時、赤ちゃんは頭を上にしてしまうのでしょうか。

東洋医学的にみてみると、ママと赤ちゃんの陰陽関係が崩れている状態だと考えます。主な原因は母体にあります。

例えば、冷えです。昔から、「頭寒足熱」といわれているように、頭は冷めて足が温かいのが健康だとされています。もし、母体の下半身が冷えていれば、胎児は最も大切な頭を下に委ねることができずに、頭を上に移動させてしまうのかもしれませんね。こう考えると逆子は、胎児が自分の身体を守ろうとする一種の防衛反応といえますね。

もちろん、その他にも逆子の原因はたくさんありますが、母体に何らかの原因があると考えていいと思います。骨格の左右差であったり、体内の滞りなどです。

「お灸をすると逆子が治る」とお聞きになられたことはございませんか？お灸をすることで、赤ちゃんが自ら、”一番居心地のいい場所”へと動いてくれるんですよ。

不思議ですが、本当に動いてくれるんですよ。私自身も「逆子」といわれ、とても不安になった経験があります。そのときは、一生懸命自分の足にお灸をしましたもの。

３０週くらいになると、赤ちゃんが窮屈になり姿勢も固定し始めます。２８～２９週ですと、まだ赤ちゃんがくるんと動けるスペースがありますので、自然に治るケースもございます。

逆子だとわかった時から、ママは不安でいっぱいになってしまいます。お腹を切る帝王切開になってしまうんじゃないかと・・・。

逆子体操などと併用してくださっても大丈夫です。リスクを減らして安心して過ごせるよう、鍼灸治療をお試しになられてはいかがでしょうか。

逆子治療のためのお灸はとてもソフトなものですので、熱いんじゃないかしら、痛いんじゃないかしら・・・というご心配はありません。ママがリラックスできれば、赤ちゃんもリラックスできるのですから！

さて、明日は敬老の日ですね。私は、祖母と祖父に、元気をくれそうなイエローのお花をたくさん入れたフラワーアレンジメントを贈りました。

みなさまは、どんな贈り物をされましたでしょうか。

それでは、よい休日を・・・。

みなさま、こんばんは！

今日もとても暑い一日でしたね。夏バテなどされていませんでしょうか？たくさんお水を飲んで体の中の流れが悪くならないようにしてくださいね。

さて、本日は私の妊娠と出産について少しお話をさせていただこうと思っております。よろしければ、お付き合いくださいませね。

最初に体の変化を感じたのは、妊娠が発覚してから２週間も経たないころでした。ですので、妊娠６週頃です。超音波でみる赤ちゃんは２．７ｃｍ。もう心拍もしっかり見てわかるんですよ！

今、日記を読み返してみると、そのころから体が辛くなったように思います。少しずつ起こる体の変化にまだついていけていないような状況で精神的にも不安定だったのだろうなぁと懐かしく思います。

「何をしていても不思議なくらいやたらと眠たくて、ゴロゴロしていたい。。。体重も増えてきました。バストが大きくなってビックリ！妊娠脂肪というものかな、お腹周りやお尻にもお肉がつき始めました。お酒も外食も制限しているのに・・・」

電車に揺られる時間も辛かったです。１５分の短い間でも何度か降りることもありました。実際に吐くということはなかったものの、「気持ち悪いぃぃ」ということはありました。いわゆるツワリですよね。

そのころの私の治療法です。気を高めるために「足三里」「復溜」に鍼、「関元」へのお灸、肝の疏泄機能を高めるため「行間」「太衝」に鍼、陰液の流れをよくするために「三陰交」に鍼とお灸、また、妊娠中の背中の治療は、横向けに寝転んで鍼してもらいます。肩のコリだけでなく体のだるさや気分もスッキリするんですよ。吐き気もなくなり、最近なかった食欲もわいてきます。なかなか眠りにつけなくなったことでも悩んでいましたが、治療の後はゆっくり眠れました。

鍼治療の奥深さを感じました。

また、女性がこどもを産むということを「普通のこと」と思っておりましたが、全然普通のことじゃないんだということを考えさせられた時期でもありました。産んでくれた自分の母親に、心から感謝いたしました。同時に、女性として尊敬いたしました。

自分が体験してみて初めてわかることってあるんですよね！

少し長くなってしまいましたので、この辺りにしておきますね。お付き合いくださいまして、ありがとうございました。

みなさま、よい週末をお過ごしくださいませ。

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みなさま、こんにちは！

昨日の台風が過ぎ、今日も真夏を感じさせる１日でしたね。夏休みの方は海などいかれましたでしょうか？こんないいお天気の日は、気持ちも軽やかになりますね♪

私は、朝の通勤と夜の帰宅ですので、最近日傘を持ち歩いておりません（＾＾；

今日のお昼間、銀座から青山まで外出する用事がありましたが、お日様の下を歩くのに少しドキっとしてしまいました！明日から、日傘を院においておかなくちゃ！

青山へは、昨日ご来院頂いた方へお忘れ物をお届けに行ってまいりました。いつもお世話になっている方からのご紹介の方でしたが、ちょうどお伺いした時にその方をご紹介してくださった方とお話するお時間がございましたので、少し書かせていただきますね。

その方は、ブライダルのお仕事をされている方なんですが、最近、マタニティのお客さまが多くいらっしゃるそうです。私にどうして「マタニティ＆ベビー」なんですか？とお聞きになられましたので、「自分の経験からです。普段、疲れないようなところが疲れたり、腰が痛くなったり脚がむくんだりしますよね？そんな時こそ、きちんとしたケアが必要だと思ったんです。もちろん、どなた様でも治療はお受けいただけますよ。」とお答えしました。「妊娠中は腰が痛くなったりむくんだりするんですか？」「だって、お腹に何キロものオモリをつけて歩いてみてください、ほら、こうやって後ろに反り返らないと支えられないでしょう。それに、お腹で脚の付け根が圧迫されたら循環も悪くなってむくみやすくなりますよね！」

こんな会話をしておりましたが、「そうかぁ、やっぱり経験しなくちゃわからないことってあるんだなぁ」と痛感いたしました。

ですので、私、妊娠中の女性の体の変化についてもみなさまにお伝えしていきたいと思いました！体型の変化だけでなく、ホルモンの変化も加えてどうして精神的に不安定になったり肌荒れしたりするのか。。。

少しまとめるお時間をくださいね！！

それでは、みなさま夏を楽しんでくださいませね☆

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みなさま、こんばんは！

真夏を感じられるお天気でしたね。

週末、いかがお過ごしされていますでしょうか。

今日は、「天使のたまご」がスタートしたその原点であります、私の妊娠と出産について少しお話していきたいと思います♪妊娠してから書いておりました日記が手元にございますので、少しずつお話していこうと思っております。

妊娠していることがわかったのが、昨年３月初旬でした。その時、今までにない不思議な喜びや嬉しさと同時に、味わったことのない戸惑いを感じたことを今でも鮮明に覚えております。　体調の変化などはまだ感じられませんでした。「あ、お酒は飲んじゃいけないんだ、お薬も飲んじゃいけない」そういうことがまだ自然には出来ず、何度も何度も自分に言い聞かせておりました。（苦笑）

しばらくして、電車に乗っている時に少し吐き気のようなものを感じるようになりました。そのころが「つわり」では一番、つらかったかもしれません。毎日、電車に乗っておりましたが、まだお腹が小さかったので誰も妊婦さんとはわからず、お席を代わってくださる方は一人もいませんでした。当たり前ですが・・・。

自分が妊娠しましてからは、そばに立っておられる方を注意深く見るようになりました。お腹が大きくなってからよりも妊娠初期のそのころが一番お席をゆずっていただきたかったですから。

私は、毎日地下鉄で通勤しております。最近車内のアナウンスで耳にいたしましたが、「マタニティマーク」というのを配布されているそうです。もし、マタニティマークを目にされましたら、どうぞ、お席をゆずって差し上げてくださいね。

妊娠が判ってから少しお休みしておりました鍼治療を再開いたしましたのが、ちょうどそのころからでした。少しお休みしておりましたといいますのは、実は、鍼治療を始めてすぐに妊娠したからなんですよ。（笑）　不妊治療にも鍼治療はいいといいます。不妊治療を専門で鍼灸治療をされている先生もいらっしゃいます。私の場合、生理痛がひどかったので、婦人科系の治療をしていただいておりました。そうしましたら、２ヶ月目、先生より「そろそろ生理ですよね、お腹の調子はいかがですか？」と聞かれ、「ハイ、生理痛はありません（＾＾；」とお答えしたんですよ。生理が来ていないので、生理痛はないですよね。。。

次回は、妊娠中にどのような治療をしていたのかをお話いたしますね。

それでは、明日も素敵な休日をお過ごしくださいませ。