山中湖へ
みなさま、こんにちは
朝晩が涼しくなり、過ごしやすい季節となりました。
お写真は、朝の富士山です
先日、山中湖へ１泊２日のセミナーへ行ってまいりました。
「水と食」をテーマとした２日間。堀田忠弘先生の講演を中心に様々な先生方のお話を聞いたり、朝の散策や気功・・・。とても有意義な時間を過ごしてまいりました
そして、自分の直感が強くなったからでしょうか、「これからは食事に気をつけよう」と思って、銀座に戻りましたら、なんと
スクールの卒業生の方から小包が届いておりました。開けてみますと、玄米やぬか床ｅｔｃが入っておりました。やるぞぉ
そのままビックカメラへ炊飯ジャーを買いに行き、さっそく焚いてみたのでした
昼食も外食からお弁当に切り替え、自分の体のメンテナンスは自分でしてみようと心掛けています。
私たちはよく、「気」というのは人の体を車に例えると、「エンジンやガソリン」。だから、気が不足すると「元気がなくなったり、疲れやすかったり、やる気が出なかったり・・・」するんですよ、と説明します。そして、その「気」を作るのは、食事や水、そして奇麗な空気なんですね
だけど、体は車と違って「古くなったら乗り換える」というわけにはいきませんものね。車だってメンテナンスが必要。食欲の秋
だからこそ、体のメンテナンス、体作りをしてみようと思います
人の体は小宇宙に例えられます。自然の食事を摂るように心掛けてみると、自然と一体になる感覚が心地よく、環境にまで目がいくようになりました。笑
小さなことから始めてみました。ｍｙ箸を買って、大満足な私なのでした
天使のたまごwww.tenshinotamago.com
藤原亜季
こちらのお写真は、朝日です。（5時40分日の出）
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