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2008年10月 9日 (木)

山中湖へ

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みなさま、こんにちはconfident

朝晩が涼しくなり、過ごしやすい季節となりました。

お写真は、朝の富士山ですfuji

先日、山中湖へ1泊2日のセミナーへ行ってまいりました。

「水と食」をテーマとした2日間。堀田忠弘先生の講演を中心に様々な先生方のお話を聞いたり、朝の散策や気功・・・。とても有意義な時間を過ごしてまいりましたheart04

そして、自分の直感が強くなったからでしょうか、「これからは食事に気をつけよう」と思って、銀座に戻りましたら、なんとsign03

スクールの卒業生の方から小包が届いておりました。開けてみますと、玄米やぬか床etcが入っておりました。やるぞぉupそのままビックカメラへ炊飯ジャーを買いに行き、さっそく焚いてみたのでしたshine

昼食も外食からお弁当に切り替え、自分の体のメンテナンスは自分でしてみようと心掛けています。

私たちはよく、「気」というのは人の体を車に例えると、「エンジンやガソリン」。だから、気が不足すると「元気がなくなったり、疲れやすかったり、やる気が出なかったり・・・」するんですよ、と説明します。そして、その「気」を作るのは、食事や水、そして奇麗な空気なんですねdiamond

だけど、体は車と違って「古くなったら乗り換える」というわけにはいきませんものね。車だってメンテナンスが必要。食欲の秋mapleだからこそ、体のメンテナンス、体作りをしてみようと思いますflair

人の体は小宇宙に例えられます。自然の食事を摂るように心掛けてみると、自然と一体になる感覚が心地よく、環境にまで目がいくようになりました。笑

小さなことから始めてみました。my箸を買って、大満足な私なのでしたlovelygood

天使のたまごwww.tenshinotamago.com

藤原亜季

こちらのお写真は、朝日です。(5時40分日の出)023

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