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2006年12月 7日 (木)

「気」は食事から・・・

みなさま、こんにちは。

もうすっかり師走。慌ただしい毎日をお過ごしのことと思いますが、体調をお崩しになられていらっしゃいませんか?

さて、先日 友人とランチをしてまいりました。現在の私は、どうしてもゆっくりランチをとることが出来ず、空いた時間に短時間で食事をすることが多くなってしまいます。

ですので、ゆっくり食事を楽しむ時間をとても貴重に感じました。

行ってまいりましたのは、当院と同じく銀座並木通りにございます「自然式食堂keke」というお店のレストランでございます。スタイルはビュッフェでして、様々な土地から届きましたこだわりの旬の食材が調理され、その数約60種類が並んでおりました。

スローフードというと、味が薄くて味気ないような気のする方もいらっしゃるかと思いますが、こちらのお料理は調味料にもこだわっていらっしゃるそうで、とても美味しくいただきました。Photo_29

東洋医学でいいます人間のエネルギーである「気」を作るもととなりますのは、「食事」。「食事が大切」というのは「いい気」をたくさん作って健康に過ごすためなのですね。詳しくは天使のたまごホームページ、スタディルームをご参照くださいね。

ついつい、手を抜いてしまう昼食ではございますが、「いい気」をたくさん作るために、よいお食事を心がけてくださいませ。

どうぞみなさま、体の中に「気」を廻らせ、疲れ知らずで元気に師走を乗り切りましょうね。

www.tenshinotamago.com

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